作り方
<ポレンタ> | |
1 |
野菜スープを温め、ポレンタを注ぐ。 |
2 |
塩、コショウ、サフランで味付け。 |
3 |
ポレンタに火が通るまでかき混ぜる。 |
4 |
最後にバターを加え、わきにおいておく。 |
アラスカ産スケソウダラ: | |
1 |
フライパンでバター半分を熱する。 |
2 |
タイムを加える。 |
3 |
マッシュルームとシュリンプを加える。 |
4 |
塩コショウで味付け。 |
5 |
アラスカ産スケソウダラを塩コショウで味付けし、フライパンで他の材料と一緒にきつね色に炒める。 |
6 |
レモンの皮とジュースを加える。 |
7 |
数分間混ぜたものから水分を飛ばす。 |
8 |
調理の最後に残りのバターを加えて完成。 |
材料:1人分 | |
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アラスカ産スケソウダラ | 100g |
バター | 30g |
レモン | 1個 |
洗ったシュリンプ | 50g |
タイム | 1枝 |
生のマッシュルーム | 30g |
ポレンタ | |
野菜スープ | |
インスタントポレンタ | 30g |
バター | 20g |
サフラン、塩、白コショウ |
レシピ開発:アラスカシーフードマーケティング協会